A rossz lehelet, más néven halitózis, sok embert érintő probléma, ami rendkívül kellemetlen a mindennapi élet során. Fontos, hogy beszéljünk róla, mert bizony ez egy tabu téma. Ha rendszeres fogmosás mellett Önnél is gyakran rossz lehelet jelentkezik, érdemes utánajárni mi állhat a háttérben, mert minden esetben a jelenség valamilyen megoldandó problémát jelez!

Kiváltó okok

Rossz lehelet a nem megfelelő szájhigiénia miatt

Az egyik leggyakoribb oka a fogmosás utáni rossz leheletnek a nem megfelelő szájhigiénia. A fogak között és az íny mentén lerakódott lepedék és ételmaradékok ideális táptalajt nyújtanak a baktériumok számára, amelyek kellemetlen szagot eredményezhetnek. 

A helyes fogmosási technika és a fogselyem rendszeres használata elengedhetetlen a rossz lehelet elkerüléséhez. Ne feledkezzünk meg a nyelv tisztításáról sem, mivel a nyelv felületén felhalmozódott baktériumok is hozzájárulhatnak a rossz lehelethez.

Szeretné megtanulni a helyes otthoni fogápolást? Dentálhigiénikus kollégáink segítenek Önnek!

Fogászati problémák és a rossz lehelet összefüggése

A kezeletlen fogszuvasodás, ínygyulladás is okozhat rossz leheletet. A fogszuvasodás és az ínygyulladás miatt kialakuló baktériumok nemcsak kellemetlen szagokat, hanem komolyabb egészségügyi problémákat is okozhatnak. Amennyiben Önnél fogmosás után is fennáll a rossz lehelet, érdemes eljönnie egy teljes körű fogászati állapotfelmérésre, hogy kiderítsük, nem áll-e valamilyen kezeletlen fogászati probléma a rossz lehelet hátterében.

Időpontot foglalok fogászati állapotfelmérésre

Rosszul illeszkedő fogpótlások

A régi, rosszul illeszkedő fogpótlások, hidak vagy koronák alatt könnyen megrekedhetnek az ételmaradékok és baktériumok, ami szájszagot eredményez.  Ilyen esetekben a régi, rosszul illeszkedő fogpótlásokat le kell cserélni, hogy végleg megszüntesse kellemetlen problémáját.

Régi fogpótlásomat szeretném lecserélni

Életmódbeli tényezők, amelyek rossz leheletet okozhatnak

Bizonyos életmódbeli szokások, mint például az alkohol- és kávéfogyasztás, vagy a dohányzás, szintén hozzájárulhatnak a rossz lehelet kialakulásához.

Ezenkívül a nem megfelelő folyadékbevitel és bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is rossz leheletet eredményezhetnek. A rendszeres fogmosás mellett fontos figyelni ezekre a tényezőkre is, és ha szükséges, életmódbeli változtatásokat eszközölni.

Hogyan szabadulhatok meg a rossz lehelettől?

Alapos szájhigiénia
Naponta kétszer legalább 3 percig mosson fogat helyes technikával. Használjon fogselymet, fogköztisztító eszközöket is. 

Nyelv tisztítása
Ne feledkezzen meg a nyelv alapos tisztításáról sem, ahol szintén felhalmozódhatnak baktériumok.

Rendszeres fogorvosi ellenőrzés
Látogasson el félévente fogászati ellenőrzésre, szűrővizsgálatra, hogy időben észrevehető és kezelhető legyen a fogászati problémája.

Egészséges életmód
Csökkentse az alkohol, a kávé és a dohányzás mértékét, és ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre.

A rossz lehelet minden érintett számára kellemetlen és sok szorongást válthat ki a mindennapokban, de megfelelő odafigyeléssel és szájápolással könnyen megelőzhető és kezelhető. Ne habozzon segítséget kérni rendelőnktől, ha a probléma tartósan fennáll!

Kérdése van? Írjon nekünk:

Máskor is szeretne hasonló témákról olvasni? Kövesse munkánkat: