Kíváncsiak vagytok, hogyan tudjátok a fogaitokat természetesen erősíteni? Dr. Nagy Zsolt a digitális és esztétikai fogászat specialistája megosztja veletek a javaslatait!
Fogak erősítése: Megfelelő táplálkozással
Először is fontos megemlíteni, hogy amíg tart a fogak növekedése, addig nagyon fontos, hogy megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozással belülről legyen megerősítve. Ilyenkor nélkülözhetetlen az ásványi anyagok és a nyomelemek bevitele.
Amikor egy maradó fog befejezte a növekedését, azaz teljesen előtört és a gyökérzete is hiánytalanul kifejlődött, onnantól kezdve a táplálkozásnak már sokkal kisebb szerepe van, mivel jelentős anyagcsere egy ilyen fogban már nem zajlik. Tehát a közhiedelemmel ellentétben a magas fokú kalciumbevitel a fogak szempontjából nem kulcsfontosságú dolog.
Sokkal fontosabb viszont az, hogy a fogzománcot, a kifejlett, ép maradófogon megőrizzük és megvédjük a káros behatásokkal szemben.
Hogyan védhetjük meg fogainkat?
-
A túlzott mértékű savas italok és ételek fogyasztása mind-mind roncsolják a fogzománcot.
-
A megfelelő szájhigiénia fenntartása szintén nélkülözhetetlen. Ha folyton lepedékes a fogunk, akkor azzal egy remek táptalajt biztosítunk a fogszuvasodást okozó baktériumok számára.
Fogak erősítése: A megfelelő fogkrém
Melyik lesz a legmegfelelőbb fogkrém számunkra? Most nem konkrét márkákat vagy termékeket szeretnék ajánlani, hanem egy nélkülözhetetlen alkotóelemre hívnám fel a figyelmet.
A közfelfogással ellentétben a fluorid egy nagyon fontos összetevője és lényegi komponense a fogkrémeknek. Ez nem méreganyag, nem egyenlő a fluorral! A fluorid egy ionos változata az előbb említett fluornak. A fluorid beépül a fogzománcba, erősíti annak a kristályszerkezetét.
Tehát szeretném eloszlatni azokat a városi legendákat, miszerint ezzel csak magunknak ártunk, és méreganyagot viszünk be a szervezetbe. Ezek nem igazak! Természetesen a szakirodalom is az orvosi oldalt támasztja alá ebben a kérdésben.
Aki fluoridos fogkrémet használ, annak jóval ellenállóbb a fogzománca mindenféle külső behatással szemben.
Kérdése van? Írjon nekünk:
Online bejelentkezés
Kapcsolat
1015 Budapest, Csalogány u 26.
+36309605255
differental.hu
info@differental.hu